Очередные очевидности от ученых

Автор: Новостной отдел вкл. .

woman drinking water1Не дает покоя слава британских ученых коллегам по всему миру. Ученые из Нидерландов выступили с шокирующим заявлением: полноценный, здоровый сон положительно влияет на сердечный ритм. Смысл новости такой: кто достаточно спит, при этом не объедается фастфудом, не употребляет алкоголь и никотин, ведет активный образ жизни, тому не страшны заболевания сердечно-сосудистой системы.

 

 

Да, это серьезная заявка от нидерландских ученых на право называться британскими.

Ученые из свободной страны подкрепили свои выводы масштабными научными исследованиями, которые продолжались без малого 10 лет. Количество добровольно обследуемых составило 14 тысяч участников. За время научного исследования у 600 человек случился инсульт или инфаркт миокарда, а 129 добровольцев уже умерли.

Путем наблюдений за участниками контрольной выборки ученые заметили, что реже умирали те, кто спал более 7 часов в сутки, не курил, не пил и ел нормальную пищу. Верность здоровому образу жизни помогла этим людям сократить риск общих заболеваний сердца на 57%. А риск схлопотать инсульт или инфаркт и вовсе снизилась на 67%. 

Неизвестно, каким образом это высчитывалось, но ученые утверждают, что добавление к здоровому образу жизни полноценного сна еще больше снижает риск сердечных патологий. Вообще достаточно сложно представить человека, который не курит, не злоупотребляет спиртным, правильно питается, делает зарядку и при этом постоянно недосыпает. Что же может его заставить не спать? Безалкогольная дискотека?