Лифтинг-гимнастика

Автор: Новостной отдел вкл. .

lifting-litsa-doma-shcheki-guby-i-podborodokДля большинства женщин около тридцати вопрос увядающей кожи лица – не гипотетическая угроза, а печальная реальность. Цвет поблек, упругости нет. И мы начинаем задумываться о косметических манипуляциях: инъекции ботокса или лифтинг-подтяжка?

 

 

Лучше займитесь восстановлением молодости самостоятельно!

Летом особенно актуальна лифтинг-гимнастика для лица.

Топ-5 модных упражнений:

1. «Любопытная Варвара»: челюсть выдвигаем вперед - хотим узнать, что у соседей творится. Мышцы шеи – в напряжении 5-7 секунд, затем - расслабление. Выполнять по утрам, раз 10-20; 

• «Яблочко румяное»: будто бы хотим надкусить яблоко на ветке. Лицо - вверх, изображаем укус. Мышцы напряжены – 5 секунд. От 5 раз;

• Упражнение - враг двойного подбородка. Надуйте щеки, зубы сожмите, языком давите на небо. 10 секунд - и расслабление. 3-7 раз;

• «Гуинплен»: указательные пальцы - на кончиках рта. Губы растянем "до ушей". 5 секунд - и отдыхаем. 10 раз;

• «Цветочный бутон»: вытягиваем губы будто бы для поцелуя. 10 секунд - расслабление. Чем больше раз – тем быстрее результат! 

Это всего несколько техник, предлагаемых к выполнению ежедневно в любой ситуации. Лифтинг-гимнастика полезна и эффективна, дерзайте!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить