Почти у каждого к 35 начинается увядание организма. Особенно заметно оно на лице и шее. Мышцы слабеют, кожа провисает - «дряхлеет».

Еще недавно «в тренде» были хирургические методы борьбы с подобными проблемами. Сегодня в моде – естественность, оперативные методы заменены щадящими.

Желая подтянуть кожу без ножа, ухаживайте за своим лицом дома. Очищайте, увлажняйте. Самомассаж, пилинг - регулярно. Умывание травяными отварами, имеющими подтягивающий эффект (ромашка, мелисса, кора дуба) - круглогодично.

Но эффективный лифтинг немыслим без посещений специалистов. Самостоятельно можно ненадолго замедлить увядание. Вернуть молодость кожи помогут только профессионалы.

Вот список «чудес» косметологии и медицины:

1. мезотерапия – точечное воздействие иглой и препаратами, активирующее выработку гормонов, восстанавливающее функции кожи, сосудов;

2. вакуумный массаж – «засасывание» отдельных участков кожи и их обновление;

3. лифтинг-массаж –применение гелей. Разгоняет кровь, очищает кожу;

4. ультразвуковое воздействие, обещающее исчезновение неглубоких морщин;

5. миолифтинг – электромикростимуляция кожи;

6. фотоомоложение – воздействие световыми пучками;

7. лазерная шлифовка – противопоказания многочисленны.

Для большинства женщин около тридцати вопрос увядающей кожи лица – не гипотетическая угроза, а печальная реальность. Цвет поблек, упругости нет. И мы начинаем задумываться о косметических манипуляциях: инъекции ботокса или лифтинг-подтяжка?

Лучше займитесь восстановлением молодости самостоятельно!

Летом особенно актуальна лифтинг-гимнастика для лица.

Топ-5 модных упражнений:

1. «Любопытная Варвара»: челюсть выдвигаем вперед - хотим узнать, что у соседей творится. Мышцы шеи – в напряжении 5-7 секунд, затем - расслабление. Выполнять по утрам, раз 10-20; 

• «Яблочко румяное»: будто бы хотим надкусить яблоко на ветке. Лицо - вверх, изображаем укус. Мышцы напряжены – 5 секунд. От 5 раз;

• Упражнение - враг двойного подбородка. Надуйте щеки, зубы сожмите, языком давите на небо. 10 секунд - и расслабление. 3-7 раз;

• «Гуинплен»: указательные пальцы - на кончиках рта. Губы растянем "до ушей". 5 секунд - и отдыхаем. 10 раз;

• «Цветочный бутон»: вытягиваем губы будто бы для поцелуя. 10 секунд - расслабление. Чем больше раз – тем быстрее результат! 

Это всего несколько техник, предлагаемых к выполнению ежедневно в любой ситуации. Лифтинг-гимнастика полезна и эффективна, дерзайте!